الأحياء للثانوية العامة الدرس الأول الدعامة في النبات المنهج الجديد

الغدد الصماء

جهاز الغدد الصماء Endocrine system

جهاز الغدد الصماء ( مصطلح علمي ) هو الجزء الثاني من الأجهزة التي تتحكم في وظائف الجسم مع الجهاز العصبي. ولذلك فإن وظائف الجسم المختلفة تكون تحت سيطرة التحكم العصبي - الهرموني وذلك بالتعاون بين الجهاز العصبي وجهاز الغدد الصماء .

الغدد الصماء

هي غدد لا قنوية تفرز الهرمونات وتصبها مباشرة في الدم لابد من إفراز هذه الهرمونات بكميات محددة ودقيقة لكي تؤدي وظائفها على أحسن وجه حيث أن زيادة أو نقص إفراز الهرمون يؤدي إلى اختلال وظيفة العضو مما قد يسبب أعراضا مرضية تختلف حسب نوع الهرمون.

الهرمونات

هى مواد كيميائية عضوية تتكون داخل الغدة الصماء وتنتقل عن طريق الدم إلى عضو آخر الذي عادة ما يؤثر على وظيفته ونموه ومصدر تغذيته. 

*معظم تأثيرات الهرمونات من النوع المحفز حيث تقوم بتنشيط أعضاء أو غدد أخرى.

خصائص الهرمونات

1. مواد كيميائية عضوية بعضها يتكون من البروتين المعقد وبعضها الآخر من مركبات بسيطة كالأحماض الأمينية أو الإستيرويدات ( مواد دهنية ).

2. معظم تأثيرات الهرمونات من النوع المحفز حيث تقوم بتنشيط أعضاء أو غدد أخرى ونسبة قليلة من النوع المثبط  

3. تفرز بكميات قليلة تُقدر بالميكروجرام ( 1/ 1000 ملليجرام )

4. لها أهمية كبيرة في حياة الإنسان ( علل ) تتمثل في أداء الوظائف التالية :

(أ) توازن واتزان الوضع الداخلي للجسم وتنظيمه (الاتزان الداخلي) 

(ب) نمو الجسم                  

(ج)النضوج الجنسي                      

(د) التمثيل الغذائي             

(هـ) سلوك الإنسان ونموه العاطفي والتفكيري

الغدة النخامية

تعتبر الغدة النخامية سيدة الغدد أو المايسترو, وذلك لأنها تتحكم في جهاز الغدد الصماء بأكمله عن طريق الهرمونات التي تفرزها وتؤثر في إفراز معظم الغدد الصماء.

الموقع :  تقع هذه الغدة أسفل المخ وتتصل بتحت المهاد ( الهيبوثالامس )

التركيب : تتركب الغدة النخامية من جزئين هما :

 (1) الجزء الغدي ( Adrenohypophysis ): ويتكون من الفص الأمامي والفص الأوسط  

 (2) الجزء العصبي ( Neurohypophysis): ويتكون من الفص الخلفي والجزء من المخ المعروف بالقمع أو العنق العصبية.

الوظيفة	الهرمون
-  يتحكم في عمليات الأيض  )خاصة أيض البروتين ( وبذلك يتحكم في نمو الجسم	هرمون النمو GH
- نقص الهرمون في الطفولة يسبب حالة القزامة
- زيادة الهرمون في الطفولة يسبب حالة العملقة
- زيادة الهرمون في البالغين يسبب حالة الأكروميجالي
أعراضه:
-1 نمو الأجزاء البعيدة في العظام الطويلة (الأيدي – الأقدام –  الأصابع
- 2 تضخم عظام الوجه
هرمون ينبه الغدة الدرقية لإفراز هرموناتها	TSH
هرمون ينبه قشرة الغدة الكظرية لإفراز هرموناتها	ACTH
- يعمل على نمو الحويصلات في مبيض الأنثى وتحويلها إلى حويصلات جراف	الهرمون المنبه
- تساعد في تكوين الأنيبات المنوية في الذكر وتكوين الحيوانات المنوية في الخصية	لحويصلة جراف
وتكوين البروستاتا.	FSH
- يحفز تكوين الجسم الأصفر في الأنثى	الهرمون المنبه
- مسئول عن تكوين وإفراز الخلايا البينية في الخصية في الذكر	للجسم الأصفر LH
- ينبه الغدد الثديية لإفراز اللبن	الهرمون المنبه لإفراز
	اللبن)البروالكتين(

 

الوظيفة	الهرمون
- يعمل على تقليل كمية البول عن طريق إعادة امتصاص الماء من الأنابيب الكلوية	الهرمون المضاد
(النفرونات)	لإدرار البول
يعمل على رفع ضغط الدم (لذا يسمى الهرمون القابض للأوعية الدموية (الفاسوبرسين).	ADH
- ينظم تقلصات الرحم ويزيدها بشدة أثناء الوالدة )يستخدم في حالات الوالدة المتعسرة(	الهرمون المنبه
- يؤثر على الغدد اللبنية لإفراز اللبن عند الوالدة لإرضاع الطفل	لعضلات الرحم

الغدة الدرقية

تقع في منطقة العنق، تفرز هرمون الثيروكسين (T4) وهرمون ثلاثي يودوثيرونين (T3) المسئولين عن عمليات الأيض في الجسم والتحكم بسرعة عمل الخلايا.

تقوم أيضًا هذه الغدة بدورًا هامًا في إحداث توازن بالجسم عن طريق تطور الدماغ والأعصاب، وكذلك صحة ونمو وتطور العظام و توازن معدلات حرق الطعام والاستفادة منه و تخزين الدهون، وذلك من خلال الهرمونات التي تفرزها، مثل هرمون الغدة الدرقية (T4)، وهرمون الكالسيتونين، وهرمون ثلاثي يودوثيرونين.T3  

هرمون الثيروكسين (Thyroxin )

* لابد من وجود اليود لتكوين هذا الهرمون .

* ويقوم هذا الهرمون بالعديد من المؤثرات على أجزاء عديدة  في الجسم منها على سبيل المثال وليس الحصر

أ‌) نمو وتطور القوى العقلية والبدنية

ب‌) يؤثر على معدل الأيض الأساسي ( القاعدي ) ويتحكم فيه

ج) يحفز امتصاص السكريات الأحادية من القناة الهضمية

ء) يحافظ على سلامة الجلد والشعر

2. هرمون الكالسيتونين (Calcitonin) :

* الذي يعمل على تقليل نسبة الكالسيوم في الدم ويمنع سحبه ( امتصاصه ) من العظام.

-  نقص إفراز الغدة الدرقية ( نقص إفراز هرمون الثيروكسين ) 

 يؤدي ذلك إلى حدوث تضخم في الغدة الدرقية يسمى التضخم البسيط

التضخم البسيط Simple Goiter    ( الجويتر البسيط )

السبب : ينتج عن نقص إفراز الثيروكسين بسبب نقص اليود في الغذاء والماء والهواء.

الأعراض : تضخم في الغدة الدرقية.

العلاج: يتم علاجه بإضافة اليود إلى الملح والأغذية المختلفة ( أي بتوفير اليود في الغذاء عدم العلاج من هذه الحالة يؤدي إلى حدوث مضاعفات تختلف باختلاف المرحلة العمرية.

أ-  مرض القصر أو ما يعرف بالقماءة  Cretinism

السبب: يحدث بسبب نقص حاد في إفراز الغدة الدرقية في مرحلة الطفولة

النتيجة ( الأعراض ) :

   1- يؤثر ذلك على نمو الجسم ( علل ) حيث يكون الجسم قصير والرأس كبيرة والرقبة قصيرة

   2- يؤثر على النضوج العقلي للطفل وقد يسبب له تخلف عقلي دائم

   3- يسبب تأخر في النضوج الجنسي

ب-  مرض الميكسوديما Myxodema

السبب : يحدث بسبب نقص حاد في إفراز الغدة الدرقية في البالغين ( مرحلة البلوغ )

  1- جفاف الجلد وتساقط الشعر      

  2- زيادة في وزن الجسم لدرجة السمنة المفرطة

  3-  نقص في النشاط العقلي والجسمي

  4- هبوط مستوى التمثيل الغذائي فلا يتحمل الفرد البرودة

  5- تقل ضربات القلب ويتعب الشخص بسرعة

العلاج: يتم علاجه بهرمونات الغدة الدرقية أو مستخلصاتها تحت إشراف طبي متخصص.

2- زيادة إفراز الغدة الدرقية ( زيادة إفراز هرمون الثيروكسين ) 

 يؤدي ذلك إلى حدوث تضخم في الغدة الدرقية يسمى التضخم الجحوظي

التضخم الجحوظي Exophthalmic Goiter  ( الجويتر الجحوظي )

السبب : ينتج عن الإفراط في إفراز هرمون الثيروكسين

1- يسبب تضخم ملحوظ في الغدة الدرقية وانتفاخ الجزء الأمامي من الرقبة مع جحوظ العينين

2- زيادة في أكسدة الغذاء والتحول الغذائي ونقص في وزن الجسم

3- زيادة في ضربات القلب                

4- تهيج عصبي

 العلاج : يتم علاجه بإحدى الطرق الآتية :

1- استئصال جزء من الغدة الدرقية            

2- معالجة التضخم بمركبات طبية أخرى

الغدة الجاردرقية

الموقع والتركيب: غدة تتكون من أربع أجزاء منفصلة اثنتان على كل جانب من الغدة الدرقية

الوظيفة : تفرز هذه الغدة هرمون الباراثورمون Parathormone ) ) الذي تعتمد كمية إفرازه على نسبة الكالسيوم في الدم , حيث يكون الإفراز كثيرا مع هبوط نسبة الكالسيوم في الدم

الزيادة في إفراز الهرمون : تتسبب في ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم نتيجة سحبه من العظام فتصبح هشة وتتعرض للانحناء والكسر بسهولة

نقص الهرمون :

أ) نقص نسبة الكالسيوم في الدم

ب) سرعة الانفعال والغضب والثورة لأقل سبب

ج) تشنجات عضلية مؤلمة

الغدتان الكظريتان 

الموقع: تقع كل منهما فوق أحد الكليتين

التركيب: كل غدة تتكون من منطقتين متميزتين من الناحية التشريحية والفسيولوجية هما : الجزء الخارجي ويسمى ( القشرة Cortex ), والجزء الداخلي ويُعرف بـ ( النخاع Medulla )

الهرمونات التي تفرزها القشرة تختلف عن الهرمونات التي يفرزها النخاع كما يلي

1- هرمونات القشرة

تفرز قشرة الغدة الكظرية العديد من الهرمونات التي تعرف بمجموعة ( السترويدات Steroids ) ويمكن تقسيمها إلى ثلاث مجموعات هي :

( أ ) مجموعة الهرمونات السكرية  Glucocorticoids

تشمل هرمون الكورتيزون (Cortison) وهرمون الكورتيكوستيرون (Corticosterone)

- الوظيفة : وظيفة هذان الهرمونان هي تنظيم أيض المواد الكربوهيدراتية ( السكريات – النشويات ) بالجسم

( ب ) مجموعة الهرمونات المعدنية  Mineralocorticoids

- منها هرمون الألدوستيرون (Aldosterone) يلعب دورا هاما في الحفاظ على توازن المعادن بالجسم.

  فعلى سبيل المثال : يساعد هذا الهرمون على إعادة امتصاص الأملاح مثل الصوديوم والتخلص من البوتاسيوم الزائد عن طريق الكليتين.

( ج ) مجموعة الهرمونات الجنسية  Sex Hormones

- على الرغم من أن الهرمونات الجنسية تفرز وتنتج من الغدد الجنسية إلا أنه وُجد أن قشرة الغدة الكظرية لها دور في إفراز هرمونات لها نشاط مشابه للهرمونات الذكورية ( التستوستيرون Testosteron) والهرمونات الأنثوية (الإستروجين Estrogen والبروجسيترون Progesteron )

ولهذا : إذا حدث خلل بين توازن هذه الهرمونات والهرمونات الجنسية المفرزة من الغدد المختصة (الغدد الجنسية).

فإن ذلك يؤدي إلى: 1- ظهور صفات وعوارض الرجولة في النساء 2- ظهور عوارض الأنوثة عند الرجال.

3- ضمور الغدد الجنسية في كلا الجنسين إذا حدث تورمات في قشرة الغدة.

2- هرمونات النخاع:

يفرز النخاع هرمونين هما: الأدرينالين Adrenaline والنورأدرينالين Noradrenaline (هرموني النجدة والطوارئ )

الوظيفة: يقوم هذان الهرمونان بعدة وظائف حيوية في حالة الطوارئ التي يوضع فيها الجسم مثل الخوف والإثارة والقتال والهروب فيعمل الهرمونان على :

( أ ) زيادة نسبة السكر في الدم من تحلل الجليكوجين المخزن في الكبد إلى جلوكوز

(ب) زيادة قوة وسرعة انقباض القلب                      

(ج) رفع ضغط الدم

(د) مساعدة عضلات الجسم ( نتيجة للتغيرات السابقة ) للحصول على الطاقة اللازمة للانقباض مع زيادة استهلاك الأكسجين ويظهر ذلك بوضوح أثناء تأدية التمرينات الرياضية 

أمراض قد تصيب الغدة الكظرية تؤثر على الغدد الصماء

هناك العديد من الأمراض التى قد تصيب الغدتان الكظريتان منها

• أورام الغدة الكظرية والتي لابد من معالجتها فور اكتشافها لأن اكتشاف هذه الأورام لايظهر بسهولة.

• فرط نشاط قشرة الكظرية وهو معروف علميا بمتلازمة كوشينغ وتحدث نتيجة لإرتفاع نسبة هرمون الكورتيزول وذلك نتيجة خلل فى افرازة من الكظرية.
  

• ورم نخاع الغدة الكظرية والمعروف بورم القواتم

• مرض أديسون وهو مرض مناعي

• فرط الألدوستيرونية وهي حالة زيادة افراز هرمون الألدوسترونية . التى تفرز
  

يجب عند حدوث أى خلل ناتج عن الغدد التوجه فورا الى الطبيب المختص وعدم المماطلة لما قد ينتج من أثار سلبية خطيرة فالتأخر في العلاج قد يضر بالجسم.

أعراض مشاكل الغدة الكظرية التى تظهر على الأشخاص ومنها

• الدوخة والصداع المستمر مع الشعور بالإجهاد والتعب

• الغثيان والتعرق

• حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية بالنسبة للإناث

• حدوث تغيرات ملحوظة في الوزن، فقد تكون هذه التغيرات عن طريق زيادة الوزن أو نقصه

• ألم مستمر في العضلات والمفاصل

• انخفاض في ضغط الدم

غدة البنكرياس

يعتبر البنكرياس من الغدد المشتركة التي تجمع بين الغدد ذات الإفراز الخارجي ( الغدد القنوية ) والغدد ذات الإفراز الداخلي ( الغدد اللا قنوية أو الصماء ) وذلك لأنه : 

(1) يقوم بصب إنزيماته الهاضمة والتي تفرزها

خلايا حويصلية في الاثنى عشر عن طريق القناة

البنكرياسية ( أي يعمل البنكرياس كغدة قنوية )

(2) كما يقوم بإفراز هرمونات في الدم مباشرة وذلك من خلايا غدية صغيرة متخصصة تعرف ب ( جزر لانجرهانز ) ( أي يعمل البنكرياس كغدة لا قنوية )

أنواع الخلايا في جزر لانجرهانز : يمكن تمييز نوعين من الخلايا في هذه الجزر

أ- خلايا ألفا  Alpha Cells: وعددها قليل وتفرز هرمون الجلوكاجون الذي يرفع تركيز سكر الجلوكوز في الدم عن طريق تحويل الجليكوجين المُخزن بالكبد فقط إلى جلوكوز.

 ب- خلايا بيتا  Beta Cells: وعددها كبير ( تمثل غالبية خلايا جزر لانجرهانز ) وتفرز هرمون الأنسولين الذي يخفض تركيز سكر الجلوكوز في الدم وذلك عن طريقين :

- نقص إفراز هرمون الأنسولين :

يؤدي إلى الإصابة بمرض البول السكري ( Diabetes Mellitus ) والذي يتميز بالخلل في أيض كل من الجلوكوز والدهون في الجسم

- أعراض مرض البول السكري :

1. يعاني مرضى البول السكري من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي ( يظهر ذلك أيضاً في تحاليل البول ) مما يؤدي إلى إصابة مرضى السكر أحياناً بغيبوبة السكر

2. تعدد التبول والعطش نتيجة ارتفاع نسبة الجلوكوز في البول الذي يصاحبه إخراج كميات كبيرة من الماء.

الخصيتين

تعتبر الخصيتين هما الغدد التناسلية في جسم الذكر وتتكون كل خصية من مجموعة أنابيب منوية متشابكة و تلتف معا حول بعضها لتنتهي مجتمعة في قناة واحدة فقط ودور الخصيتين هو 

- انتاج الهرمونات الذكرية: وهما هرموني التوستيستؤون والأندروجين وهذه الهرمونات هي المسؤولة عن ظهور الصفات الثانوية للبلوغ في الذكر مثل نمو الشعر في الوجه والعانة ومناطق مختلفة في الجسم وإنتاج الحيوانات المنوية. 

الهرمونات الجنسية الذكرية   Male Sex Hormones:

تعرف أيضا بالإندروجينات Androgens وتفرزها الخلايا البينية في الخصية وتشمل هرمونين هما :

- هرمون التستوستيرون Testosterone  - هرمون الأندوستيرون Androsterone

 وهما مسئولان عن نمو البروستاتا والحويصلات المنوية و ظهور الصفات الجنسية الثانوية في الذكور.

- افراز السائل المنوي: ويقوم بهذا الدور مجموعة من الأنابيب المنوية التي توجد داخل الخصية 

- الحويصلة المنوية: وهي عبارة عن غدتان تقعان خلف المثانة ودورهما هو افراز السائل المنوي الذي يقوم بتغذية المنى الذي يحتوي على الحيوانات المنوية.

- غدة البروستاتا: توجد هذه الغدة في قاعدة المثانة وهي مسؤولة عن انتاج وصنع السائل المنوي ولها دور أساسي في التحكم بخروج سوائل الجسم من البول أو السائل المنوي من خلال القناة المشتركة لهما.

- غدتا كوبر: وتقعان في طرفي قاعجة القضيب عند الرجل ووظيفتهما افراز السائل المخاطي اللزج الذي يساعد في تسهيل حدوث العملية الجنسية

المبيضين

أما عن الغدد التناسلية في جسم الأنثى فيعتبر المبيضين هما الغدد التناسلية للأنثى وهما يقعان على جانبي التجويف البطني المقابل لقناتي فالوب والرحم ومن أهم وظائف المبيضين: 

- انتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ووظيفة هرمون البروجسترون أنه المسؤول عن نمو الأعضاء التناسلية في الأنثى مثل نمو نضج الثديين، والشعور بالرغبة الجنسية نضج الثدي، والرغبة الجنسية، وهرمون البروجسترون المسؤول عن تهيئة الرحم؛ لاستقبال البويضة الملقّحة، أي تثبيت الحمل والمحافظة عليه 

- الهرمونات الجنسية الأنثوية Female Sex Hormones:

تعرف أيضا بالإستروجينات Oestrogenes ويفرزها المبيض وتشمل ثلاث هرمونات هم :

أ) هرمون الإستروجين Oestrogen :

ويُعرف أيضا بالإستراديول ( Oestradiol ): يُفرَز من حويصلات جراف في المبيض.

الوظيفة : يعمل على ظهور الخصائص الجنسية في الأنثى ( علامات الأنوثة ) مثل كبر الغدد الثديية وتنظيم الطمث ( الدورة الشهرية )

ب) هرمون البروجسيترون  Progesterone :

يُفرَز من الجسم الأصفر في المبيض والمشيمة.

الوظيفة : يعمل على انتظام دورة الحمل مثل تنظيم :

- التغيرات الدموية في الغشاء المبطن للرحم ليعده لاستقبال وزرع البويضة.

- التغيرات التي تحدث في الغدد الثديية أثناء الحمل. 

ج) هرمون الريلاكسين   Relaxin: يُفرَز من المشيمة والرحم

الوظيفة : يسبب ارتخاء الارتفاق العاني عند نهاية فترة الحمل لتسهيل عملية الولادة.

هرمونات القناة الهضمية

يحتوي الغشاء المخاطي المبطن للقناة الهضمية على غدد تفرز العصارة الهاضمة

إلى جانب ذلك يقوم هذا الغشاء بإفراز مجموعة من الهرمونات لكي تعمل هذه الهرمونات على تنشيط غدد القناة الهضمية لإفراز الإنزيمات الهاضمة وعصاراتها المختلفة مثل

- هرمون الجاسترين الذي يُفرَز من المعدة وينتقل خلال الدم إلى المعدة مرة أخرى ليحثها على إفراز العصير المعدي

- هرموني السكيرتين Secretin والكوليسيستوكينين Cholecystokinin اللذان يُفرزان من الأمعاء الدقيقة وينتقلا عبر الدم إلى البنكرياس ليحثانه على إفراز العصارة البنكرياسية.

الغدة الصنوبرية  (Pineal gland)

تقع في وسط الدماغ، تفرز هرمون الميلاتونين (Melatonin) تعمل على تنظيم الساعة البيولوجية في الجسم (تنظيم النوم والاستيقاظ).

 أنواع سرطان الغدد الصماء

فى بعض الأحيان تظهر أورام  فى بعض الغدد الصماء في العديد من الأماكن بالجسم وتحمل اسم الغدة المصابة وتتميز به، من أشهر الأعضاء المصابة بالأورام المتعلقة بالغدد الصماء:

سرطان البنكرياس

يعتبر من الأورام الخطيرة لذا ينصح بضرورة الكشف الدوري على سلامة الجهاز الهضمي كل فترة زمنية محددة لاكتشاف أى خلل لصعوبة علاج هذا النوع من السرطانات في المراحل المتأخرة.

 أسباب الإصابة بأورام البنكرياس

لا يوجد سبب رئيسي يمكن الإشارة إليه في الإصابة بسرطان البنكرياس لكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به، وتعد من أشهر عوامل الخطر للإصابة بسرطان البنكرياس:

1.     التدخين.

2.      زيادة الوزن المفرطة.

3.     وجود تاريخ شخصي لمرض السكر أو التهاب البنكرياس المزمن.

4.     وجود تاريخ عائلي من سرطان البنكرياس أو التهاب البنكرياس.

5.     الإصابة بحالات وراثية معينة، مثل:

سرطان الغدة الدرقية

 سرطان الغدة الدرقية من أشهر أورام الغدد الصماء, وتنشأ هذه الأورام نتيجة النمو المفرط والخارج عن السيطرة لخلايا الغدة الدرقية والذي ينتج عنه تكون كتلة أو ورم تظهر بوضوح في الجزء الأمامي من الرقبة ويطلق عليها اسم أورام الغدة الدرقية.

أسباب الإصابة بأورام الغدة الدرقية

جميع الأورام المرتبطة بجهاز الغدد الصماء بما فيها أورام الغدة الدرقية ليس لديها سبب واضح للإصابة بالمرض ولكن تتعدد عوامل الخطر للإصابة بالأورام في الغدة الدرقية وتشمل الأعراض التي تزيد من فرصة حدوث الإصابة:

1.إهمال علاج مشاكل الغدة الدرقية المنتشرة كفرط نشاط الغدة.

2.وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الغدة الدرقية يزيد من خطر تعرضك للمرض.

3.التعرض الزائد للإشعاع خصوصًا في فترة الطفولة.

4.كونك سيدة فأنتِ معرضة للإصابة بالمرض ثلاثة أضعاف الرجل. 

عوامل تؤثر على مهام الغدد الصماء

هناك بعض العوامل التى تؤثر على نشاط الغدد

الإجهاد الذهني والبدني

يمثل الإجهاد البدني أو الذهني، خطرًا كبيرًا على حياة الإنسان، والذي يتسبب في إفراز هرمون الكورتيزول بشكل كبير، الأمر الذي يشكل خطورة كبيرة على حياة الإنسان، حال استجابة الغدة الكظرية لهذا الإجهاد.

العمر

تطرأ بعض التغييرات على الغدد بصفة عامة، مع تقدم العمر، أبرزها اختلاف كمية إفراز الهرمونات، وكذلك تحللها، في حين تختلف استجابة الأنسجة المستهدفة للهرمونات، مع تقدم العمر أيضًا.

الأمراض

تعد الأمراض هي أبرز العوامل التي تؤثر على وظيفة الغدد الصماء، خاصة الأمراض المزمنة، التي تسبب ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى بعض الهرمونات أو في حالات أخرى إنخفاضا ملحوظا.

متلازمة كوشينج

وتحدث هذه المتلازمة بسبب الزيادة في إفراز هرمون الكورتيزول بالدم الذي تنتجه الغدة الكظرية، وهو ما ينتج عنه ظهور بعض الأعراض التي ترتبط ارتباط وثيق بنسبة ارتفاع هذا الهرمون.

ومن أهم وأبرز أعراضه:

• زيادة الوزن.
• حب الشباب.
• ظهور بروز على الظهر والكتف.
• تمدد الجلد على البطن.
• انخفاض الشهوة الجنسية، والخصوبة عند الذكور.
• اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية عند الإناث.
• زيادة سماكة شعر الجسم والوجه للإناث.

مرض السكري

وهو أحد الأمراض المزمنة التي تتسبب في ارتفاع مستوى سكّر الجلوكوز بالدم، نتيجة وجود خلل بهرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس (وهو احد أنواع الغدد الصماء).

وتتمثل أعراض هذا المرض، بنوعيه الأول والثاني، فيما يلي:

• العطش الشديد.
• التبول المفرط.
• الجوع الشديد.
• فقدان الوزن.
• صعوبة في التئام الجروح.
• الشعور بالإجهاد بصفة عامة.
• تشوش مستوى الرؤية.

علاج مشاكل الغدد الصماء

يعتمد علاجها في المحافظة على توازن الهرمونات التي تفرزها هذه الغدد، لتجنب التعرض للأمراض السابقة.

• الحرص على تناول البروتينات والألياف والدهون الصحية.

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

• الحد من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة

• الراحة الكافية، وعدم التعرض للإجهاد.

• الحفاظ على التوازن الغذائي، ما بين الإفراط والندرة.

• الحرص على تناول الشاي الأخضر، باعتباره أكثر المشروبات الصحية على مستوى العالم.

• تناول أحماض أوميجا (3) بكثرة.

• منح كافة أعضاء الجسم النوم الكافي.

أطعمة مفيدة للغدد الصماء

• الألبان.

• النباتات البحرية.

• العنبيات.

• الشوفان.

• سمك السالمون.

• الباستا.

أطعمة ضارة للغدد الصماء

• المشروبات الغازية

• القهوة ومنتجات الكافيين.

• البقول الحبية والملفوف.

• الأطعمة السكرية

د/ محمد مبروك سلامة

***********************

***********************